REŠTARTNI SA s nami, lebo my si myslíme, že:

pohyb je tým najdôležitejším, čomu by sme sa mali v živote venovať.  Endorfíny nás zoceľujú! POĎ S NAMI zažiť úžasný týždeň plný pohybu, neopakovateľných zážitkov, adrenalínu, plavenia sa po mori, dobrého jedla a programu, pri ktorom sa nebudeš nudiť!

Zameriame sa na cvičenie pre zdravé kĺby, pevné svaly a správne držanie tela,  aktiváciu core centra, prevenciu a terapiu bolesti chrbta, zlepšenie stereotypu dýchania a uvoľnenia bránice, tonizáciu brušných orgánov, odbúranie stresu a jeho dôsledkov.

Samozrejme, pohyb ide ruka v ruke so správnou životosprávou, preto sme nesmierne radi, že počas celého týždňa sa o náš jedálniček budú starať  profesionáli, pretože, strava je tým, čo absolútne a zásadne ovplyvňuje kvalitu nášho života.

,,Jedlo je omnoho viac, ako naša fyziologická potreba. Je to palivo pre život, ktoré nás poháňa vpred.“

O pohodu na lodi sa postará náš organizačný tím

Súčasne sa budeme venovať behu, chôdzi, plávaniu, potápaniu, paddleboardingu.